선계수련은
호흡으로 시작하고
호흡으로 겪어 넘기며
호흡으로 마무리하는
명상법입니다.

호흡은
우주에 있는 모든 생명체는 물론
생명이 없는 존재조차도
하지 않고는 안 되는 과정입니다.

우주의 역사는
물체의 호흡을 통해
이루어진 것이며
우주의 진화는
우주의 기본적인 흐름에 동참하는
선인들의 호흡으로만이
가능합니다.

우주선을 타고 흐르는
선인들의 호흡을
받아들이는 방법은
의식을 집중하여
단전으로 하는 호흡이며
고도의 집중 상태에서
알파 파장으로 하는 호흡이
선계수련의 호흡입니다.

호흡을 통해
맑고자 합니다.
밝고자 합니다.
따뜻하고자 합니다.

호흡을 통해
선인이 되어
자신을 위하고
이웃을 위하고
세상을 위하고
자연을 위하고
만물을 위하고
하늘을 위하여
그들과 하나 되고자 합니다.

호흡을 통해
나는 지금 이 순간
우주로 통하는 팔문원의 문으로 들어갑니다.